Ik geef Yin Yoga lessen aangevuld met Qigong, Yoga Nidra en Mindfulness oefeningen. Daarnaast geeft Marcel Adem & Ontspan lessen. Voor de lessen hoef je geen ervaring te hebben of eerder aan yoga te hebben gedaan. Aan jouw de uitnodiging om bewust te worden van jouw lichaam en alles wat zich aandient. Dit zal elke les weer anders zijn.
Bright by Maris maakt gebruik van Momoyoga als registratie-, reserverings- en betalingssysteem.
PRIJZEN
- Proefles € 10,00 (1 week geldig)
- Losse les € 13,50 (1 week geldig)
- 3 x les kaart € 37,50 (5 weken geldig)
- 5 x les kaart € 60,00 (8 weken geldig)
- 10 x les kaart € 120,00 (14 weken geldig)
- 1x per week yoga maandabonnement € 45,00 per maand (doorlopend)
- onbeperkt yoga maandabonnement € 75,00 per maand (doorlopend)
ROOSTER
Via het wekelijkse rooster kan je direct jouw les reserveren. Ik streef naar een ‘vast’ rooster, maar soms komt het voor dat er een les uitvalt of een extra les is toegevoegd.
Klik op ‘RESERVEREN‘ om jouw les te boeken. Is dit jouw eerste les? Schrijf je dan in. Na jouw inschrijving koop je een les(kaart). Daarmee boek je jouw les of lessen (tot 14 dagen vooruit). Mocht een les niet doorgaan of komen te vervallen, dan krijg je hiervan een berichtje of is de les niet te boeken.
Alle les(sen) kan je boeken door op RESERVEREN te klikken. Alle lessen (m.u.v. events en workshops) zijn te boeken met losse lessen, leskaarten en abonnement.
XL YIN YOGA Special – vrijdag 31 januari 2025
Met live pianomuziek door Connie & Hanne
Tijdens deze speciale XL Yin Yoga sessie begeleidt Connie je door diepe, meditatieve houdingen van de Yin Yoga onder begeleiding van live, intuïtieve pianomuziek van Hanne.
Aanmelden voor deze XL Yin Yoga sessie kan per mail via: conniehoman@live.nl of hannebruijnes@gmail.com of via Whatsapp: 06 33 05 81 70 (je aanmelding is voltooid na bevestiging)
Kosten €49,50 p.p. – Van 20:00 uur – 22:00 uur (inloop vanaf 19:45 uur) – Yogastudio Nieuwkoop ‘Bright by Maris’
YIN YANG YOGA Special – vrijdag 21 februari 2025
Met soundhealing door Linda
Linda laat je inspanning ervaren met Yang Yoga om vervolgens diepe ontspanning te ervaren met Yin Yoga. Linda begeleidt je met haar prachtige (kristallen) klangschalen en Gong. Na afloop staat er thee en lekkers voor je klaar en is er tijd om na te praten.
Aanmelden voor deze Yin Yang Yoga special kan per mail via: linda@me-timeretreat.nl of via Whatsapp: 06 48 37 73 62 (je aanmelding is voltooid na bevestiging)
Kosten €30,00 p.p. – Van 20:00 uur – 22:00 uur (inloop vanaf 19:45 uur) – Yogastudio Nieuwkoop ‘Bright by Maris’
YIN Special – zondag 23 maart 2025
De lente nodigt uit tot groei en nieuwe energie, en wat is er mooier dan dit seizoen te beginnen met een moment van verbinding?
Na de winter, het meest Yinne moment van het jaar, is de overgang naar de lente hét moment om jouw balans te vinden en ruimte te maken voor wat jij wilt en nodig hebt om te groeien. Zondag 23 maart 2025 geef ik een bijzondere Yin-special, volledig in het teken van de lente. Tijdens deze ochtend neem je de tijd om los te laten wat jou beperkt of remt en je open te stellen voor alles wat nieuw mag groeien. Laat je door mij meenemen in een flow van rust, zelfreflectie en verbinding, zodat je de lente in kan stappen.
€30,00 p.p. (incl. thee & lekkers) – Van 10:15 uur – 12:30 uur (inloop vanaf 10:00 uur)
YIN Special – zondag 25 mei 2025
Tijdens deze extra lange Yin Special maak ik gebruik van klankschalen en Koshi gongs om je volledige ontspanning te laten ervaren. In de Yin houdingen vertraag je, word je bewust van je lichaam, komt je hoofd (meer) tot rust en verbind je je met dat wat er op het moment is. Hét moment om echt voor jezelf te kiezen.
€30,00 p.p. (incl. thee & lekkers) – Van 10:15 uur – 12:30 uur (inloop vanaf 10:00 uur)
EVENTS
Er vinden regelmatig events, workshops & specials plaats in de Yogastudio. Blijf op de hoogte door Bright by Maris te volgen op Instagram Bright_by_Maris en reserveer jouw plek. Zelf een event of workshop geven in de studio? Neem contact op met Maris.