Bright by Maris bied je diverse yogastijlen aan. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, versterking of balans, in de Yogastudio ervaar je wat yoga voor jou is.
Yin yoga
Yin yoga richt zich op diepe ontspanning en het stimuleren van bindweefsel door langere tijd in houdingen te blijven. Deze rustige vorm van yoga helpt je om dieper te stretchen en mentale rust te vinden. Lees meer over Yin yoga.
Hatha yoga
Hatha yoga is een klassieke yogastijl die fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie integreert. Het is een vorm van fysieke yoga die meer inhoud dan alleen het bewegen en het goed uitvoeren van yogahoudingen. Het gaat om kracht, flexibiliteit en geest (mentaal). Lees meer over Hatha yoga.
Ervaar wat yoga voor jou is
Je hoeft geen ervaring te hebben of lenig te zijn om deel te nemen. Je bent welkom in de Yogastudio, of je nu een beginner bent of een ervaren yogi. Bekijk het ROOSTER om de beschikbare lessen te zien. Een les boek je eenvoudig (14 dagen vooruit) met een losse (proef)les, leskaart of abonnement.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact op met Bright by Maris.